Zdecydowanie mogę rzec, że jest to przepis który od lat ratuje nam życie . Jest on szybki i łatwy w przygotowaniu , a czasu musisz poświęcić na niego tyle , co na ugotowanie makaronu. (ok 15-20 min).
Składniki:
-makaron na 2 osoby fizyczne
-1 puszka tuńczyka w wodzie (może być zarówno w kawałkach jak i rozdrobniony .Ja osobiście preferuje rozdrobniony , ponieważ łatwiej jest go wymieszać z makaronem)
-oliwki zielone pokrojone w kółka - 4 łyżki stołowe
-oliwki czarne pokrojone w kółka -3 łyżki stołowe
-1 średnia , drobno posiekana cebula
-zioła prowansalskie z Prymatu 1 łyżka stołowa (te z Kamisu mają moim zdaniem za dużo rozmarynu , ale od bidy -ujdzie)
-1 wodnisty i bezsmakowy pomidor z pobliskiego Społemu ew. z Biedronki pokrojony w kostkę
-2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
-sól ,pieprz i ostra papryka do smaku
Składniki w nawiasie możesz , ale nie musisz dodać:
- (pomidory suszone z zalewy - 4 sztuki pokrojone )
-(kapary - 1 łyżka stołowa )
Jak widać składniki nie są specjalnie wyszukane (makaron) , a można nawet powiedzieć , że są swojskie (cebula) i ogólnie dostępne (sól) ,dlatego też to danie będzie podchodziło każdemu ubogiemu studentowi .
Przygotowanie:
Nastaw wodę na makaron .
W dużej misce wymieszaj tuńczyk (odsączony z zalewy), oliwki , cebulę , zioła , pomidor , oliwę , sól , pieprz , paprykę , oraz składniki z nawiasów. Gdy makaron się ugotuje , odcedź go , natychmiast wrzuć do miski z tuńczykiem , wymieszaj . Zjedz szybko , zanim koledzy z pokoju zorientują się , że coś wpie*dalasz.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz